一念成魔 发表于 2015-7-27 12:15:18

谁来拯救我的睡眠

生完宝宝三个月了，月子里每天只能睡着2-3小时，之后一直是4-5小时。最近三天基本无眠，尝试任何办法入睡，吃维生素b, 白天走路，脚底按摩，但都不起作用。一直母乳，娃不肯吃奶瓶。失眠实在太痛苦，白天头痛欲裂。GP说我由于母乳，不能吃药。跪求万能同城网，还有什么办法能让我睡觉？

plugmy 发表于 2015-7-27 12:42:55

这个常见吗。新妈妈确实睡眠不足总要喂奶，但是喂完倒头就睡啊，更容易入睡，只是一直断断续续的。我没孩子前也偶尔失眠，现在睡前喝浓茶后都是倒下就睡着。。。

分房睡试试，妈妈敏感孩子翻身你都能醒

鬼江サル 发表于 2015-7-27 20:18:02

去验个血吧, 有可能是缺维他命D，我一个好友和你一样的情况, 检查后医生让她补维D，睡眠真的好了许多。

龙城兄弟卡盟 发表于 2015-7-28 05:36:54

一直在吃维D, 怀孕时开始，没停过

az11109 发表于 2015-7-28 15:16:27

头疼睡不了吗？还是就失眠？

头疼就panadol，有一阵我也是最大剂量在吃。否则疼的要爆。。睡觉没有休息过来的感觉反而更难受。

失眠，试试看刚滚的绿豆水，就绿豆泡五分钟，丢进开水滚五分钟，关火喝了睡觉。睡觉不好不影响奶么？

实在不行，累积点库存，家里人用勺子杯子喂，吃药好好睡一两天，奶吸了不要，等几天再喂宝宝。

11892929 发表于 2015-7-29 01:25:53

好快啊！你已经生了三个月啦？你现在血糖恢复的怎样啦？你有试过听歌睡觉吗？休息不好，奶水也不会吧？失眠这个事情着急不得，别太着急哈！

静界 发表于 2015-7-29 01:38:14

是啊，三个月了，我产后六周验血，血糖正常了。你还有多久生？

liunianq21q 发表于 2015-7-29 13:14:21

医生让我二月五号生！~嗯，本月27号才知道要用什么方式的！~你当时催产了没？坐月子的时候是不是还挺注意的？！血糖医生也让我六周以后去复查！~

正在卸载中゛ 发表于 2015-7-29 19:57:43

催了，10指都开，娃脸朝上，还是最后拉去刨了。我做月子时没注意，一切以下奶为主

：易： 发表于 2015-7-30 06:36:05

你白天几小时一亲喂啊？晚上几小时？自己带孩子吗？我家宝宝7周大，晚上头一觉睡6个小时，之后3小时一吃，我可以有一个较长时间的睡眠
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