糖妈 - 早餐后太高
各位有经验的妈妈，我早餐后都超标，医生说 <7.5 可是我都是8以上一点....肿么办 <center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14386087371.jpg' /></center> 可是我午餐和晚餐后都正常的 是要打胰岛素了吗？ 你空腹的时候多少啊？另外你每天早上都吃些什么？我发现skim milk升糖也很厉害，如果你吃一片全麦面包+一杯200ml的牛奶就已经够碳水化合物的量了，再多点就容易超。
我现在早上现在吃鸡蛋羹就没有关系，或者5个馄饨什么的也可以，但是如果5个馄饨加小杯skim milk就会超。据说skim milk里面的糖分多。 另外如果空腹的时候已经高了，早餐后更容易高。
实在不行你早上就少吃主食多吃点蛋白质的东西和少量水果 我的医生是要求三餐后都小于7， 你的医生怎么那么宽松可以到7.5阿？ 空腹不超标不用上胰岛素吧。你早饭都吃什么？不行，就减量，然后走半个小时。 谢谢JM 我空腹就 4.4 算高吗 他说不超5就OK。
不过我的确吃的milk伴oats了 估计要用水冲了 嗯嗯 空腹似乎不超的呀 可是我要赶去上班 都没时间走路了
可是医生说一定要吃够分量的 carbohydrate 不然baby不够长 空腹完全不高，不用担心。 你可以少吃多餐，就是把现在一顿吃的分成2次吃，你可以试试先吃一点，然后2小时后测完血糖再吃一点，放心吧，carb的量其实需要的不多，营养师给的担子上面，一片面包+200ml的牛奶就算一顿的2份的量了，加餐可以再吃一片面包。 就是量要控制在2小时就有饥饿感，这样血糖一定不会太高的。 还有早餐的面包要吃whole grain 而不是wholemeal, Oats可以吃淡食量一定要少，weetbix每次我只能吃一片 哈哈哈 我现在吃完早饭两个小时了 还没饥饿 .....看来我真是吃太多了