除了生的和超市Deli的东西
别的都吃了，宝宝很健康很好
不吃生的肉类和海鲜，韩国料理的话吃辣白菜和萝卜之类是没问题的（要不然韩国孕妇怎么活？），韩国料理小菜里会有蛋黄酱做的沙拉，建议不要吃，我觉得可能会是没有高温灭菌过的自制蛋黄酱。
川辣味一直有吃，孕吐反应严重时，只有川辣味能下咽，而且吃完胃里还很舒服，个人觉得没问题，全中国和世界有那么地方的人喜欢吃辣，也没觉得生出的孩子会怎样。
牛奶完全可以直接喝。
海鲜和鱼类不知道到底含不含重金属，吃完后胃里也无比难受，且第二天口苦，所以基本就不吃了。
建议仅供参考
12.日料里粉红色的姜可以吃吗？
能吃能吃，就像小咸菜，在日本都是一大罐的放在桌子上免费自己吃多少夹多少，我还特别喜欢吃。
对，就是机器里挤出来的那种冰淇淋，是没有冷冻的很硬直接就卖。超市冷冻柜里那种就可以吃，冰冻到那程度李氏细菌是长不起来的
两次怀孕，完全没有忌口，酸甜苦辣冷热都随时可吃，就是生海鲜没吃过，因为实在不爱吃
记得这边OB告诉的那些，生鱼，cheese，还有没加热过的冷肉类，和外面卖的沙拉没吃过。其他都吃过目前。。。我也爱喝茶，不过都是大半杯以上的白水兑一点茶水，为了喝起来有点味道。
麻辣香锅也是自己做的，有吃过。OB说过只要是没有到高温加热可以直接serve的肉食，哪怕之前已经是熟的都最好不吃。GP倒是说的没这么细致。实在喜欢咖啡类，只要减量不要多喝，OB也会给建议如果问的话。应该没什么大问题。
碳酸饮料，只喝过COKE ZERO。怕糖高，目前也没什么不适。就是别多喝，或者能不喝最好别喝。
最怕就是那种了！因为生的大家都知道不能吃所以都会乖乖回家煮了吃，可是这种的很多人就不管了。其实记住一个原则就容易了：外面的冷菜不能吃。（冷菜除非是自己家很注意的条件下准备的，在外面就只能吃当场热炒出来的。）
1.韩国料理的小菜那些泡菜啊色拉啊能吃吗？
最好别吃，我记得我的GP给我说的是，最好避免那些长时间腌制的东西！
2.午餐肉能吃吗
最好别吃，这玩意没啥营养的
3.榨菜酸菜酸杠豆？
长时间腌制的能避免就避免吧
4.火锅，火锅为什么不能吃啊
这个没问题啦！~
5.我习惯上班泡一个日本茶袋喝一天，是不是也不能喝了，大家平时只喝水吗？
我怀孕的时候每天两杯牛奶泡红茶，有问过医生，说问题不大。怀孕的时候每天都是柠檬水，整个孕期都很好，柠檬水可以保胎也可以防感冒，建议你试试！
6.最重要的是能不能吃辣啊，我好喜欢吃女神老干妈。。尤其是酸辣和麻辣
这个没问题啊！有些人怀孕就好这口。不过，小心便秘啦！
7.牛奶是要煮开了喝吗？A2煮开了还有营养吗。。
我基本上都是微波炉过30秒
8.fish market那种冰鲜海鲜能直接吃吗还是回家煮一煮就是煮熟的虾蟹放冰块上的
生冷的尽量不要去碰
9.麻辣烫能吃吗简直是我的最爱，加点醋想想口水就流下来啦
这个和火锅差不多啦！
10.泡面能吃吗。。
你觉得能吃不？没啥营养的。。。。。我怀孕的时候，馋的不行了，最多泡给老公吃，我自己吃那么几小口的
11.怀孕能按摩吗？一直以来都有腿酸背酸的毛病，定期去按摩，是要停掉吗？
个人觉得没啥问题的！~就算你没这个毛病，孕后期也会有这酸那痛的地方，不是一样找家人按按的？！我怀孕的时候运动量比较大，中后期脚痛，都是我老公给按的
12.日料里粉红色的姜可以吃吗？
姜没啥问题吧？没听说过姜不能吃的
13.暂时还没有想到但肯定会再想起来的
我GP就是说深海的鱼别吃，含汞多。我怀孕的时候基本上就是吃盲漕。还有就是软的奶酪别吃。。。。其他的好像没有什么特别的。。。。对了，怀孕的时候，我超级喜欢吃的三文鱼寿司也没有吃了。。。。
其实，掌控量这个最为关键啦！
到现在怀孕28周了，感觉你的身体和宝宝会告诉你他喜欢吃什么，或者你吃了不该吃的东西，等一下就让你吐出来了，有自我保护系统。
我吃过几次回转寿司，回家就吐了，就此收口
水井坊四川菜，吃得时候辣的那叫一个爽，回家吐得从胃辣到喉咙和眼睛，再也不敢
韩国新鲜小菜，几口小泡菜还是没啥问题
生冷海鲜就算啦，热炒的葱姜龙虾和泥蟹，不吃爪肉就行了。
那些腌制的，罐头的就都算了。
记住，少量多餐，无论是否糖妈，都是很好的养生养胎之道。
对了，生过2胎的同事告诉我，你如果怀孕时特别喜欢吃一样菜，宝宝长大后也会同意喜欢哦