275498507 发表于 2015-4-20 09:06:06

孕妇能吃牛油果吗？孕妇是可以吃牛油果的。牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。对孕妇和胎儿都有好处。

牛油果中的甘油酸、蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。孕妇吃牛油果可以起到一定的美容护肤的作用。

牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。牛油果中的不饱和脂肪酸还可以降低孕妇胆固醇，不饱和脂肪对于婴儿的大脑发育，婴儿的眼睛，婴儿的神经系统和脂肪组织都有着至关重要的作用。

所以，孕妇吃牛油果，不仅不用担心染上“三高”，还具有很好的保健功效。孕妇吃牛油果，所得的可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维素则可以预防和缓解便秘。


我网上找的。应该可以放心随便吃吧！！

myselfjo 发表于 2015-4-20 10:25:34

29+5了。我在brisbane
我还不用打针。下周去见医生才知道用不用打针，目前就是自己检测。

ap2br7iu0vy 发表于 2015-4-20 16:06:27

看来我应该每次吃半只。

李崇儒 发表于 2015-4-21 00:29:07

加油！其实听说是一半可以通过饮食+运动控制。能自己控制最好了！

ap2br7iu0vy 发表于 2015-4-21 03:23:46

对，走的轻微出汗最好的。
还好我不用开车上班，不然也很难控制的。

峰敏 发表于 2015-4-21 09:10:55

另外，我现在是29周整，觉得宝宝的位置有下降，就是胎动很多时候都在肚脐下面，而且耻骨的地方感到非常强烈的压迫疼。有其他MM有相似的症状吗？我怎么觉得宝宝下降的太早了呢？不是到了最后一个月宝宝入盆，位置才下降吗？

祥瑞私服吧 发表于 2015-4-21 18:51:24

我糖耐之前就是太懒了。每天回家吃了就睡。哈哈哈。不然也不至于到了今天这个田地。
为了闺女，最后10周拼了。

tttcy 发表于 2015-4-21 22:29:36

我今天都吃了2个了。。。。。
我今天才见了ob,只有下次去的时候问问她了。今天检查ob说孩子size很正常。

?﹏尐狼児﹖ 发表于 2015-4-22 06:57:13

那就好
如果我问我家OB，他肯定都说可以吃，什么都正常

贵宝地 发表于 2015-4-22 07:29:24

我1h gtt 11.6 ob都说没事,normal
因为南澳这边只看空腹和2h,都很正常

多运动还是王道
我喝a2的light milk,因为我有乳糖不耐症
其他牌子的牛奶喝了胀气很厉害

后期老是容易肚子饿,我也不管了,不然难受啊
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