关于SAVE OUR SLEEP的两点疑问
如题，<br />1. 那个SELF-SETTLING GUIDE具体怎么操作？以下是我看到一位妈妈的分享，但我看了好几次那部分的英文，我的理解是：3-4个月宝宝一个人自己哭至少8分钟，受不了的话就进去安慰22分钟，让她侧睡轻拍（是侧睡吗？这个我有点不确定），避免眼光接触。还不行就抱起十分钟，再重新开始8分钟的循环。是我的理解不对吗？<br />=====Quote=====<br />至少让他哭22分钟,你才可以进去安慰她.记住这个22分钟是指没有停顿的哭.如果中间有停歇,要重新计算,也就是说宝宝持续哭了四分钟,然后停了几秒后又继续哭,那四分钟就不能算了,要归零重新算这22分钟.<br />=====Unquote====<br /><br />2.这个安抚是不是一定要给合不同时期的ROUTINE才有效？因为6点要开始洗澡，上班的妈妈应该还没到家吧<br /><br />谢谢各位妈妈的分享 没有知道的妈妈吗，那我把英文抄出来，请妈妈们说说你的理解。 这里的the minimum time ，就是上面说的8分钟为例。When you can’t handle the protesting and the minimum time is up for your baby’s age , go back into your
baby’s room. Try to avoid eye contact while you are settling your baby. Place your hand on your baby’s tummy and gently pat or rub her. Alternatively, you can stroke your baby’s forehead, making sure she remains in the safe back sleeping position. If your baby is younger than sixteen weeks old you can continue this settling process for 22 minutes. 我也正看到这里，想了解下～
帮顶～ 我理解是哭8分钟，22分钟是针对父母进去安抚过程22分钟以上，如果受不了了的可以抱起，受的了继续安抚 其实不需要那么机械的，最重要是一直坚持。而最关键不是如何安抚而是你一定要确定孩子累的程度足够了才放睡。如果人家根本不累，你安抚是没意义的。而建立规律作息是为了更好地掌握累的程度。孩子累的足够了，根本不需要安抚，直接睡了。 回到楼主问题，只要确定孩子足够累，我放睡后不会有任何安抚。孩子很快学会自我安抚了。直到现在孩子差不多两岁我一直不断观察更新他疲劳信号的学习 same understanding here. 有时就是狠不下心让宝宝哭那么久 我也是看她疲劳信号直接放去睡 不用安抚 而且有意思的是疲劳信号总在变啊 哈哈 谢谢，我家是都打哈欠了可还是不肯睡，睡前就是大哭，然后还要挑爷爷来回走着抱。而且这招也越来越失效了。请问怎样可以让他足够累呢？我们家现在每天吃的时间都是根据4个小时来的，睡觉就凭她高兴了。所以每天时间都不太一样，我才想着要不要给她建个ROUTINE。