最近几天血糖检测频频超标,该怎么办
<br /><br />距离GTT没过已经过去一个月了,从小就怕扎针,从最开始的一扎手指就躲,慢慢的也过渡到皱个眉也就扎了。<br />血糖控制的也都挺好的,空腹低于5,餐后2小时低于6.5。期间嘴馋了一次,吃了顿米粉,后果就是血糖果然就超了,哎。但总体来说,还是顺利的,1个月体重长了1kg。<br />结果最近这连续3天,不知怎么了,餐后2小时的血糖频频超标,不是6.6就是6.8 <br />有糖妈知道为什么的吗?还有怎么办好?我已经觉得自己吃的真的很少了,以往都能控制在6左右的。 要看营养师看看还能怎么做,不行就只能上胰岛素了 空腹正常,餐后高的话也要上胰岛素吗 如果控制不住确实需要上的 饭后锻炼 你的营养师好像比较严格,我的是餐后低于7。可以试试在测血糖之前快步走20分钟左右,有助于消耗血糖。 我的营养师要求的是2小时不超6.7,但偶尔6.8 她说也没关系。她还说有时候管不住嘴吃了多了,就饭后散步半小时。但我严重怀疑这个测血糖机器的准确性,我用两个手指同时测,出来的数值从来就不一样。 走路最有用了!餐后高是可以靠运动控制的。如果空腹高才愁人呢。
试试餐后散个步。
另外,确实是越往后越不好控制的,荷尔蒙的原因。 餐后两小时6。8没事吧,别对自己那么严格 啊?我看得医生要求餐后2小时7.2以下就可以了!怎么差距这么大啊?晕,如果6.5以下我都不合格啦