MM，我们宝宝差不多大，他现在晚上7-8点睡，早上6-7点醒。白天8-9点有个1-1.5hs的小睡，（有时只睡半小时，多是因为他要拉臭臭），然后玩到12-1点睡，一般睡2-2.5hs，以前4-5点有个半小时小睡，但现在很难哄于是给停了，所以他下午要玩儿到6：30-7点，洗澡睡觉。
我们之前也是抱睡的，姥姥回国后我抱不动，给弄成搂睡搂，就是每次睡前我得躺床上搂他，他迷糊了就可以把胳膊抽走。要不你也试试先搂搂过度一下？
另外我不觉得晚，狠狠心把routine建起来娃自己也舒服很多，我们是五个月才基本稳定下来的。加油！
真乖啊
白天也穿睡袋吗？
我们就晚上穿，也能自己睡
白天做不到
唉
我非常想给宝宝建立规律的吃玩睡
但是一上班就什么都干不了
姥姥姥爷又听不得一点哭
看温度吧,热的时候就不用穿啦.
我家宝宝会揉眼睛，打哈气，双目无神，但一送去睡又哭。可能疲劳信号抓的还是不太好。我家湿疹宝宝很怕热，早就是一件小背心睡觉了。当时因为奶嘴使得嘴边湿疹更严重，所以给戒了，然后睡眠又出问题了，但也不能给回奶嘴了，只能靠了
穿不穿睡袋问题都不大,就是我家睡前程序的一部分而已.
我家主要靠摸准他清醒的时间来推断他应该入睡的时间点,因为他疲劳信号几乎不怎么有.
你看他玩得还挺high吧,到时间了抱去小房间的change table上一放,我给他换尿布的时候他很可能就开始发呆揉眼睛了.我就知道时间到了,放下去就能睡的. 不然还得抱出来继续让他玩会的.
多尝试多观察,耐心细心慢慢就会捕捉到规律的.
我们的起床睡觉时间很像，但白天无法做到4小时的吃玩睡的ｒｏｕｔｉｎｅ，因为睡觉很混乱，昨天白天睡了3觉，3个半小时，晚上8个半，一天才12小时。
我现在白天抱睡，效果不好，晚上搂睡，还行，但又怕搂睡习惯了，以后分不了床了，因为之前宝宝吃奶嘴独自睡小床，现在没了奶嘴，就得和我睡一起了，这以后也是个麻烦问题吧？
不晚，半岁刚好啊
睡觉混乱宝宝和妈妈都累啊，我也是受不了才开始调的。又狠不下心训练他自己睡，就和他一起躺床上搂着了。关于分床，目前还没打算，因为现在夜里还要喂奶，一起睡我不用起来。另外我只是搂着帮他入睡，白天睡好后我就离开做自己的事了。所以我想现在先是把routine巩固好，以后再慢慢引导他自己睡。