巩绪武 发表于 2015-3-3 16:15:16

韩式风味——平底锅烤肉


                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/6/1404672062709.jpg" style="float:none;" title="P7060011_副本.jpg"/></center></p><p></p><p>每次看韩剧里他们大口吃五花肉的时候,总能勾起我对油滋滋,香喷喷烤肉的欲望。</p><p></p><p>鉴于上次买的“高品质”的猪肉确实不错,因此我大胆的用它来做“平底锅烤肉”!</p><p></p><p>奈何没有铁板,因此将就着用平底锅吧,毕竟这个每家每户都有,不用额外的花费添置器材不是。</p><p></p><p>新鲜的猪肉,不用任何的佐料腌制,稍微加一点点的盐来烤,利用五花肉本身的肥油慢慢煎制,直到变得焦黄,酥脆。</p><p></p><p>用脆口的生菜包上一口热腾腾的五谷米,加上喷香的烤肉,一点点青葱解腻,嗯……滋味真的妙不可言!</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/6/14046720745218.jpg" style="float:none;" title="P7060019_副本.jpg"/></center></p><p></p><p>————————分割线————————</p><p></p><p>材料:</p><p></p><p>五花肉,盐,孜然粉。</p><p></p><p>生菜,五谷米,青葱末。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/6/14046724925256.jpg" title="P7060001_副本.jpg"/></center></p><p></p><p>1. 五花肉稍微冻一下。</p><p>2. 切薄片。</p><p>3. 放入平底锅,撒上一层盐,加热。</p><p>4. 文火煎制一面焦黄,翻面,再撒一层盐。</p><p>5. 直到逼出多余油分,肉变得酥脆。</p><p>6. 完成,可以趁热撒上一层孜然粉!</p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/6/14046726916162.jpg" title="P7060013_副本.jpg"/></center></p><p></p><p>Tips:</p><p></p><p>1. 需要文火煎制,慢慢的把肥油熬出来,然后慢慢的煎酥,不需要放油,而且吃多了也不用怕胖。</p><p></p><p>2. 煎好的肉用剪刀切成入口的小片,方便包饭。</p><p></p><p>3. 米饭可以选择自己喜欢的,我喜欢软一点的,加上一些可以解腻的大蒜,辣椒,或者香葱,视个人口味而定。</p><p></p><p>4. 操作简单而且非常美味,一口接一口,停不下来!</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/6/14046726287818.jpg" style="float:none;" title="P7060021_副本.jpg"/></center></p><p></p><p></p>                                       
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