【蒜香西兰花】最简单的美好
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/31/14094887808399.jpg" title="IMG_20140815_115156-1_副本_副本.jpg" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; white-space: normal; float: none; "/></center> </p><p>我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。</p><p>简单的用油盐水汆熟西兰花，</p><p>爱上西兰花的清甜爽脆，</p><p>喜欢另外在带有一点香气，</p><p>我就喜欢蒜香的，在家里随手可得。</p><p>大蒜，强力杀菌的好家伙。</p><p>蒜香西兰花，</p><p>就用你啦！</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/31/14094887715910.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140815_115412_副本_副本.jpg"/></center></p><p>【材料】</p><p>西兰花，</p><p>蒜头，</p><p>盐</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/31/14094887691314.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140815_111820_副本.jpg"/></center></p><p>【步骤】</p><p>1.准备西兰花一个。</p><p>2.将西兰花切小块用水泡洗。</p><p>3.锅里烧热水，下西兰花汆煮至变翠绿色。</p><p>4.汆煮过的西兰花用凉水冲洗一下，捞起沥干水分备用。</p><p>5.锅烧热，用油爆香蒜粒。</p><p>6.爆香蒜粒后，倒入汆熟的西兰花翻炒片刻，入盐调味即可。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/31/14094887979637.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140815_115234_副本_副本.jpg"/></center></p><p>【CSY温馨提示】<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/2.gif"/></center></p><p>爱吃爽脆的西兰花，汆煮过程不宜太长，因为还要回锅里翻炒；放到热水里后，西兰花变翠绿色即可捞起。</p><p></p>
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