花菇乌鸡汤
<p> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/14113460622306.jpg" title="DSC05120_副本.jpg"/></center></p><p>朋友家是真正的土豪</p><p>家里承包了一座山哦</p><p>家山养了家禽又种了果树</p><p>真心的过着神仙般的日子呢</p><p>最近一段时间朋友家的乌鸡开卖了</p><p>市场价180米而我们朋友之间是150米</p><p>这个价格纯对的让人爱哦</p><p>而且这个价格能买到让人放心的鸡肉也是开心的了</p><p>于是让朋友给杀了二只过来</p><p>一只我送给我姐姐一只呢我自己洗切好</p><p>二只腿呢我先拿来煲汤了</p><p>其它的分袋好放冰箱冷冻了</p><p>说话这乌鸡营养好似很赞哦</p><p>我也网找了一点相关的内容</p><p>来丰富一下自己的阅历</p><p>内容如下：</p><p>乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。</p><p>而我今天所做的这一款是乌鸡花菇汤了</p><p>喜欢的朋友们也可以参考一下</p><p>当然你们要是有更好的煲汤配方</p><p>也请回复一下告知哦</p><p></p><p>备料：干花菇，乌鸡</p><p>做法：</p><p></p><p>一：备好所用材料，乌鸡下锅先用温水焯洗干净，再冲洗好备用，，另起锅加入油下姜片爆香。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/14113458567831.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center></p><p>二：将焯洗好的乌鸡下锅，爆炒至出味后，再将花菇泡发下锅同炒至出味，另起汤锅加水煮开，将炒好的乌鸡及花菇下汤锅。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/14113458571548.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p>三：加入红枣煲至汤底浓鲜出味，再关火加入细盐及枸杞提味即可。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/14113458629792.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/1411345865316.jpg" style="float:none;" title="DSC05118_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/14113458672682.jpg" style="float:none;" title="DSC05119_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/14113458695762.jpg" style="float:none;" title="DSC05120_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/22/14113458701237.jpg" style="float:none;" title="DSC05122_副本.jpg"/></center></p><p></p>
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