贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏
<p><center><img name="image_operate_35031320747147392" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031934341488.jpg" width="487" height="630"alt="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏"title="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏" /></center><br /><br /><center><img name="image_operate_42391320747145731" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031934341489.jpg" width="487" height="630"alt="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏"title="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏" /></center></p><p><br /></p><p>感觉刚进入夏季，</p><p><br /></p><p>老天还没真正发威，</p><p><br /></p><p>转眼已经立秋；</p><br />感觉身上的赘肉还没甩掉，<p><br /></p><p>又到贴秋膘时。</p><p><br /></p><p>再过12天儿子要返校了，</p><p><br /></p><p>大二要搬宿舍，要军训，两周。</p><p><br /></p><p>奥运期间天天熬夜看赛事，</p><p><br /></p><p>最近家里的厨房很忙。</p><br />今天汕头的天气仍然艳阳高照。<br /><br /><br />贴秋膘的事交给烤箱<br /><br /><br />祝刘翔再续跨栏传奇<br /><p><center><img name="image_operate_88091320747513893" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031934341490.jpg" width="630" height="472"alt="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏"title="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏" /></center></p><p></p><p>蜜汁T骨做法：<br /></p><p>食材：T骨</p><p>辅料：李锦记蜜汁烤肉酱、食用油</p><p>做法：</p><p>1、T骨洗净后用餐巾纸吸取多余的水分，放入容器里注入蜜汁烤肉酱；</p><p>2、用筷子将食材和辅料搅拌均匀，盖严放入冰箱里存10个小时以上；</p><p>3、烤架用刷子蘸点油，刷一遍</p><p>4、烤盘垫上锡纸；</p><p>5、腌渍过的T骨放在烤架上，往它上面刷些油；</p><p>6、和烤盘一起放入预热过的烤箱中，加热30分钟。<br /></p><p><br /><center><img name="image_operate_70191320747219476" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031934341491.jpg" width="487" height="630"alt="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏"title="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏" /></center><br /><br /><center><img name="image_operate_34991320747517057" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031934371492.html" width="630" height="471"alt="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏"title="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏" /></center><br /><br /><center><img name="image_operate_17121320745815217" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031934371493.jpg" width="630" height="471"alt="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏"title="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏" /></center></p><center><img alt="" name="image_operate_39591344308769637"title="贴秋膘贺奥运——蜜汁跨栏" /></center>
页:
[1]