女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤
<p><center><img data-pinit="registered" style="TexT-ALiGn: center; DispLAY: block" name="image_operate_32361333637567133" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110196439.jpg" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" height="472" width="600"/></center></p><p></p><p>今年的清明节小长假,对于我来说真的很忙碌。第一天跟家人回老家扫墓,上山的时候还微风拂面,还没等下山,就下起了大片大片的雪花,不一会儿就覆盖了全身,成了一个雪人。难道老天也在同我们一同祭祀先人么?<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110196440.gif" type="face" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤"/></center></p><p></p><p>第二天又跟同学聚会,玩得那叫一个high,跟同学在一起就是敞开心扉放松快乐!唯一遗憾的就是吃过饭一起去嗨歌的时候,我发现同学们唱歌怎么都那么好,好得让我自卑。这些年光围着老公儿子转了,那些光怪陆离的夜生活真的离我好遥远。看起来我可能比他们显得年轻,但平时的生活似乎真的不如他们丰富多彩。几个多年不见的同学说我看起来还是那么纯真,可是在儿子口中我却是“落伍了”、“OUT了”,小屁孩能蹦出这样的词儿,也让我目瞪口呆了!<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110196441.gif" type="face" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤"/></center></p><p></p><p>趁着大好春光,阳光明媚,昨天出去练车了。报名好长时间了,因为怕冷,一直没有练过,昨天到了练车场,发现练车的人真多,我耗费了一整天的时间,只不过在上下午各摸了一次车,总算是能把车开走了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110196442.gif" type="face" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤"/></center></p><p></p><p>可是,昨天的风也好大啊,排队等待练车的时候,就一直在大风中凌乱着,不只是感觉皮肤干燥,似乎连心里也是干燥的,回家就给自己煲了一锅美容汤。女人吗,就是要对自己好一点,对吧?<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110196443.gif" type="face" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤"/></center></p><p><br/><br/></p><p><center><center><img data-pinit="registered" style="TexT-ALiGn: center; DispLAY: block" name="image_operate_76731333637559782" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110206444.jpg" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" height="600" width="463"/></center></center></p><p></p><p>木瓜银耳汤:</p><p>原料:木瓜半个,银耳一朵,莲子50克,枸杞25克</p><p>调料:冰糖50克</p><p></p><p><center><img data-pinit="registered" style="TexT-ALiGn: center; DispLAY: block" name="image_operate_26541333637590899" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110206445.jpg" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" height="355" width="690"/></center></p><p></p><p>做法:</p><p>1. 木瓜切一半备用,莲子洗净。</p><p>2. 银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。</p><p>3. 木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。</p><p><br/></p><p><center><img data-pinit="registered" style="TexT-ALiGn: center; DispLAY: block" name="image_operate_52791333636521903" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110216446.jpg" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" height="330" width="690"/></center></p><p></p><p>4. 锅中放入适量水,烧开后转小火。</p><p>5. 将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。</p><p>6. 放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了。</p><p></p><p><center><center><img data-pinit="registered" style="TexT-ALiGn: center; DispLAY: block" name="image_operate_76731333637559782" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110206444.jpg" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" height="600" width="463"/></center></center></p><p></p><p>美食心得:</p><p>1. 木瓜最好不要选熟得太透的,青皮的最好,因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。</p><p>2. 银耳和莲子要先煮,喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。</p><p>3. 木瓜和枸杞要最后放,煮几分钟就好,时间长营养就流失了。</p><p>4. 放点大枣和百合也不错,这个就随你口味了。</p><p><br/><center><img data-pinit="registered" style="TexT-ALiGn: center; DispLAY: block" name="image_operate_80791333637600784" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110226447.jpg" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤"/></center><br/>“油菜花黄着,秧苗绿着,粉蝶儿白着,一副姹紫嫣红,便是春天到了。”在每个人的心目中,春天是美好的,但春天也多花粉、灰尘、细菌、紫外线,很易使肌肤产生敏感反应、皮肤干燥,防御各种不良因素对皮肤的侵扰在此时变得尤为重要,春季护肤应该让肌肤由内而外重新振作,焕发出光彩。在诗画般的春色里,想要让梳妆镜中的脸颊也如春光般重新明媚起来,除了必要的护肤保养之外,饮食上也要注意调理,多吃一些有利于春季美容护肤的食物,比如猪皮、坚果、鲜枣、海带、木瓜等。</p><p></p><p>其中木瓜的口感软糯,味道甜美,深受女人的喜爱,当然也包括俺。但木瓜经常被认为是热量很高的水果,其实木瓜的热量极低,比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27卡路里,苹果则是52卡路里,而维生素C的含量苹果的48倍,维生素A在水果中也可以说是最高的,适合所有爱美的女性。</p><p></p><p>吃木瓜对女人都有哪些好处:</p><p>木瓜减肥</p><p> 木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。</p><p> 青木瓜丰胸</p><p> 青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。</p><p> 木瓜美容</p><p> 木瓜酶,还能帮助润滑肌肤,丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有效果。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,对身体非常重要,β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。</p><p></p><p>爱美丽的你,千万不要错过木瓜哦!<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110226448.gif" type="face" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤"/></center><br/><br/><br/></p><p><center><img data-pinit="registered" style="TexT-ALiGn: center; DispLAY: block" name="image_operate_43611333637312288" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411051110226449.jpg" alt="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" title="女人春季要多吃的超级美容食物——木瓜银耳汤" height="600" width="440"/></center></p><p></p><p><br/></p><br/>
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