论坛 › 美食天下 › 营养汤

陆军1号 发表于 2015-3-16 07:39:28

营养汤

                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222521371194.jpg" style="float:none;" title="IMG_4092_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222521398870.jpg" style="float:none;" title="IMG_4096_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222521418102.jpg" style="float:none;" title="IMG_4098_副本.jpg"/></center></p><p>&nbsp;&nbsp;入冬以来人胖了好多，再这样要变成胖子啦，敢紧控制饮食但也不能没营养，做道营养汤，好喝又不胖。</p><p>&nbsp; &nbsp;这营养汤用香蕉、苹果、芹菜、面包和牛奶配制而成，每天午餐一杯好营养，苹果不用去皮，苹果皮含有丰富的抗氧化成分及生物性物质对健康有益。</p><p>&nbsp; &nbsp;用维仕美破壁料理机来做不用担心打不碎，2200W功率，能瞬间将粗糙的蔬果皮、纤维、种子及五谷豆浆等食材打成棉细状，并保存所有的营养和酵素，让植物生化素完全释放。它的容量可达2.0L，可调9种不同的功能键及10档调速。这次选用五谷键打出的营养汤很细腻口感也不错很好喝，能瘦身养颜，增强精力。</p><p>食材 &nbsp; &nbsp;香蕉 &nbsp; 1根 &nbsp; &nbsp;苹果 半只 &nbsp; &nbsp;芹菜 &nbsp; 50克 &nbsp; &nbsp;面包 &nbsp; 100克 &nbsp; &nbsp;牛奶 &nbsp; &nbsp;200克</p><p>厨具 &nbsp; &nbsp;&nbsp;维仕美破壁料理机</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534073089.jpg" style="float:none;" title="IMG_4077_副本.jpg"/></center></p><p>所有食材</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534084605.jpg" style="float:none;" title="IMG_4078_副本.jpg"/></center></p><p>面包切块，香蕉去皮切块，芹菜洗净用冷开水过一下切断，苹果用盐水洗净切块</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534087118.jpg" style="float:none;" title="IMG_4079_副本.jpg"/></center></p><p>将芹菜倒入料理杯中</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534096747.jpg" style="float:none;" title="IMG_4080_副本.jpg"/></center></p><p>倒入苹果和香蕉</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534093865.jpg" style="float:none;" title="IMG_4081_副本.jpg"/></center></p><p>再倒入面包</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534106851.jpg" style="float:none;" title="IMG_4083_副本.jpg"/></center></p><p>最后倒入牛奶</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534105875.jpg" style="float:none;" title="IMG_4085_副本.jpg"/></center></p><p>盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/26/14222534119591.jpg" style="float:none;" title="IMG_4086_副本.jpg"/></center></p><p>选择五谷键，1分钟即可很细腻<br/></p><p><br/></p>                                       

查看完整版本: 营养汤