加点料，这个夏天再也不愁--酸奶坚果雪糕
<p><center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j0896eb413672352d949986d59aa197d4" border="0" style="line-height: 22.4px; border: 0px; font-family: 宋体, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; white-space: normal; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center>夏天，自制一款透心凉的酸奶雪糕</p><p>纯天然的美味</p><p>尤其是家里有宝宝的亲们</p><p>孩子们都喜欢吃冰淇淋</p><p>要知道冰淇淋是多高的热量</p><p>看一下配料表就知道了</p><p>除了糖、油就是各种添加剂和人工色素</p><p>不信的可以将冰淇淋融化后再看看</p><p>估计看了真的会觉得恶心</p><p>大人还好，要是孩子真的得注意了</p><p>经常吃人工色素的食物有可能会导致孩子锌的流失</p><p>成长中的宝宝本来锌就容易缺乏</p><p>而且一个人的口味从小养成</p><p>孩子吃糖多油多的冰淇淋，那就给他后天埋下了不健康的种子</p><p>所以，还是自己做这些冷饮吧</p><p>又简单又好吃还经济</p><p>并且自己做出来的满满都是爱哟</p><p><center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j2ce7f27f7d9753b9759633fc767f62bc" border="0" style="line-height: 22.4px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center>我用的酸奶是原味的酸奶</p><p>原味的酸奶相对来说更健康</p><p>加点芝麻和花生碎，还加点蔓越莓干</p><p>做出来真的太好吃了</p><p>透着芝麻和花生碎的香味，已经吃不出来是酸奶做的了</p><p>酸奶做的饼干不仅非常补钙，而且质地不是那么硬</p><p>孩子爸爸平常抵制酸奶，这次他美美地吃了好几根</p><p>在此，叶子特别推荐这款冰棍</p><p>简单、健康、营养，美味又补钙</p><p><center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j82ba0e2af1244df46f54abb9817ce697" border="0" style="line-height: 22.4px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center><strong>原材料：</strong></p><p>【主料】：酸奶400克</p><p>【配料】：花生80克、熟芝麻20克、蔓越莓干15克</p><p><strong>制作步骤：</strong></p><p><center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j64e122e328d477a80797564b9667e00f" border="0" style="line-height: 22.4px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center></p><p>1、准备好原材料。</p><p>2、花生入烤箱，上下火150度，烤15分钟左右。这个时间和温度根据实际情况灵活掌握，烤到花生酥脆为止。</p><p>3、蔓越莓干切成末。</p><p>4、花生去皮擀成碎瓣。</p><p>5、酸奶里加入熟芝麻、花生碎、蔓越莓干，搅拌均匀。</p><p>6、雪糕模具开水煮消毒，然后倒入模具中。</p><p>7、放入冰箱冷冻，冻硬即可。</p><p>8、成品图。</p><p><center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j3b22f986c2c090604c42ebcb7b16cb22" border="0" style="line-height: 22.4px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center>小贴士：雪糕从冰箱里拿出后在比较烫的水里烫十几秒，就很容易取出了。</p><p>公众号：<strong>yezidexiaochu</strong></p><p><br style="line-height: 22.4px;"/><br style="line-height: 22.4px;"/></p><p><br style="line-height: 22.4px;"/><br style="line-height: 22.4px;"/></p><p><br/></p>
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