想游上岸的鱼
发表于 2014-8-12 00:43:57
现在产后7周 我开始做10mins的那个了
善才
发表于 2014-8-12 09:06:53
也是郑多燕的吗？十分钟是哪个
峰哥仔
发表于 2014-8-12 10:35:44
锻炼出来的感觉会比较紧实，六周检查的时候GP没说什么，我忘记问她可不可以跳操了
wangjun123
发表于 2014-8-12 18:46:14
上班的妈妈是比较辛苦，你产后几个月啦
非酷
发表于 2014-8-13 00:53:19
太累也会食量增加，宝妈也和我一样锻炼吧
Kis┠ㄝMyんS
发表于 2014-8-13 06:56:29
可以，我剖腹产所以等到产后3个月才跳。
浅蓝铯dē爱
发表于 2014-8-13 12:29:11
宝妈觉得跳了以后有什么不适吗？有没有问GP是否可以跳
对你动了心
发表于 2014-8-13 20:54:08
娃刚刚4个月.还有10kg在身上。。。= =5555。65kg现在。。。伤心死了，以前的裤子都穿不进。我还穿着孕妇时候的裤子呢。。
websky20110101
发表于 2014-8-14 08:10:18
ob当时说剖腹产后要多走动不要一直躺着，多走动伤口恢复的快。看个人，我觉得流汗的感觉比面对松弛的腹部还爽
295608944
发表于 2014-8-14 09:16:33
嗯 我买了一个芭蕾基本功的DVD准备练一下，强度够但是没那么激烈，我从两星期前就想练，但一直懒 下不了决心哪