孕后期怎么排宿便.....
35周,已经肚子大到顶着胃. 多喝口水都胀,再加上经常便秘, 隔天算好的,有时候要隔两天才上一次.<br />那感觉...早上起来嘴里面都是怪味. 吃了纤维素效果也不大.之前喝蜂蜜柠檬有点点用, 这晚上喝还是早上喝比较好?感觉也是时有用时无效. 上厕所也是无力,用不上劲,肚子大压迫了肠子. 又不能揉肚子. 这痛苦你懂得. <br /><br />到时候生前怎么把宿便排清呢?我可不想边生边拉. .....我现在是就算每天都上也排不干净的样子. <center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14386095511.jpg' /></center> <br /> 我很难想象每天肚子里又是孩子又是宿便还要再等一个月.要疯了!昨天外面吃饭就吃多了一点点菜,一晚上都没好睡,怎么都不舒服,太胀了.
要么想办法让小宝早点出来?我怎么让她早点出来呢?感觉肚子要爆炸了! 用粗粮代替米饭？今天用一个红薯代替了一碗饭，好像睡觉前起效了 我之前用酸奶黄瓜猕猴桃之类的加水，打成果汁喝下去还管用的，楼主试试？ lz便秘不算严重的 多喝水就好 每天2L 早晨空腹蜂蜜水 喝蜂蜜水有用 多吃青菜，每天一斤以上，青菜不占胃里太大地方，没有那么撑。粗纤维的最好，芹菜粗粮之类。早餐配上酸奶加水果。 空腹喝蜂蜜柠檬水还可以 含油高的果仁，核桃松子啥的睡前吃一把，还有喝豆浆，对我这个老便秘有用。多散步，不要老坐着 早上吃了燕麦牛奶，又是蜂蜜水。晚上睡前也是蜂蜜柠檬。现在在培养感觉。两天没上大号了。。。